Jeder Mensch hat eine eigene Geschichte und beschreitet seinen eigenen Lebensweg. Auf diesem Weg erleben wir Begegnungen, Beziehungen, Konflikte und machen Erfahrungen, die unsere Wahrnehmung und unsere Persönlichkeit prägen.

Viele Situationen und Erlebnisse können sich auch negativ auf uns und unsere Gesundheit auswirken. Konflikte mit anderen Menschen oder mit uns selbst. Ängst über die Zukunft oder Vergangenes, das sich bis heute auswirkt.

So individuell wir Menschen sind, so einzigartig sind auch die Herangehensweisen an Probleme und Lösungen. Dabei sehe ich mich nicht als Experte für die Lösung von Problemen, sondern als Begleiter für Ihren individuellen Lösungsprozess.

Ziel ist es, durch gezielte Fragen und Interventionen einen neuen Blickwinkel auf Problemstellungen zu erhalten, sowie zu Ihren eigenen Ressourcen und Lösungswegen zu finden, um Konflikte positiv aufzulösen und ein selbstbestimmtes und gesundes Leben führen zu können.

In der ersten Sitzung geht es darum Sie kennenzulernen und einen Überblick über Ihre Problemsituation zu erhalten. Durch gezielte Fragen und Techniken aus dem Systemischen-Coaching bekomme ich ein tieferes Verständnis für das Thema. Die ersten Erkenntnisse, die bereits zur Besserung beitragen können, ergeben sich oftmals bereits aus dem ersten Gespräch.

In weiterer Folge werden mit verschiedenen Interventionen und Übungen gemeinsam nach neuen Blickwinkeln auf die Situation gesucht, negative Gefühle und mentale Blockaden gelöst und die eigenen Ressourcen werden gestärkt. Für einen selbstbestimmten Umgang mit der Problematik und einer nachhaltigen Verbesserung erarbeiten wir individuelle Strategien und Lösungswege.

Die Anzahl der benötigten Sitzungen, der genaue Ablauf und die Wahl der Interventionen sind abhängig von dem zu bearbeitenden Thema und werden auf jeden persönlich abgestimmt.